Pracuję m.in. z takimi problemami jak:

• nietrzymanie moczu

• osłabienie mięśni dna miednicy

• bóle kręgosłupa (szczególnie w odcinku lędźwiowym)

• sztywność karku

• problemy ze stawami biodrowymi
   

Moim celem jest poprawa funkcjonowania ciała, zwiększenie jakości życia oraz budowanie pewności siebie poprzez świadomą, ukierunkowaną pracę z ciałem. Skupiam się na rozwijaniu świadomości ciała u moich podopiecznych, odzyskiwaniu kontroli nad mięśniami dna miednicy i mięśniami głębokimi oraz poruszaniu się bez bólu i dyskomfortu. Wspólnie pracujemy nad przywróceniem siły, stabilności i prawidłowych wzorców ruchowych, jednocześnie docierając do przyczyn problemów, a nie tylko ich objawów. Tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której można swobodnie mówić o wrażliwych tematach i stopniowo odzyskiwać zaufanie do własnego ciała. Moim celem jest, aby moi podopieczni czuli się silniejsi, bardziej pewni siebie i w pełni panowali nad swoim codziennym funkcjonowaniem. 

​

​Pomagam kobietom i mężczyznom wzmacniać mięśnie głębokie oraz mięśnie dna miednicy poprzez starannie opracowane, indywidualne programy dopasowane do ich potrzeb i możliwości. Wspieram także osoby zmagające się z problemami, które często są tematem tabu, a jednocześnie mają ogromny wpływ na jakość życia, zdrowie i pewność siebie.